TÉCNICA ORIENTAL PARA "RESETEAR" MENTE Y CUERPO

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YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS (1ª PARTE)

Primer vídeo de un programa "online" para occidentales de Yoga Tibetano de los Sueños, con consejos y prácticas muy útiles para aprender a usar los sueños para transformar de forma positiva las emociones aflictivas como la ira, los apegos y el resentimiento, por ejemplo. También se impartirán técnicas especiales para poder obtener "sueños lúcidos" y poder despertar y vivir el resto del día con plena consciencia y paz mental.

MEDITACIÓN TIBETANA "YOK PÓ"

MEDITACIÓN TIBETANA "YOK PÓ": Muy útil para meditar con menos distracciones y un mejor enfoque de la atención. 

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PRÁCTICA TIBETANA POR AUSTRALIA

La práctica tibetana Tong Len es profundamente transformadora, tanto para uno mismo como para los demás. No hace falta "creer" o "profesar" una fe determinada para practicarla; incluso se puede adaptar a la creencia individual de cada persona. La compasión no está delimitada por fronteras, creencias, ciencias, religiones o filosofías. La compasión, la empatía, el amor y la caridad son, en mi opinión, el camino para transformar el sufrimiento y los oscurecimientos humanos. 

¡Infinitas bendiciones para todos! 

MEDITACIÓN MUSICAL: FUNDAMENTOS Y PRELIMINARES

MEDITACIÓN MUSICAL (Rol Chá sGom)
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