YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS (2ª PARTE)

Segunda parte del Yoga tibetano de los sueños, donde vamos a aprender los preliminares de este importante método tibetano que facilitará poder tener sueños lúcidos para transformar nuestras vidas, ayudándonos a vivir con más plenitud, libres de miedos, apegos y aversiones. Disculpad la extensión de este vídeo, pues es un poquito más largo de lo habitual. Feliz semana e infinitas bendiciones.

YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS (1ª PARTE)

Primer vídeo de un programa "online" para occidentales de Yoga Tibetano de los Sueños, con consejos y prácticas muy útiles para aprender a usar los sueños para transformar de forma positiva las emociones aflictivas como la ira, los apegos y el resentimiento, por ejemplo. También se impartirán técnicas especiales para poder obtener "sueños lúcidos" y poder despertar y vivir el resto del día con plena consciencia y paz mental.

MANTRA TIBETANO PARA DORMIR MEJOR

Podéis practicar este poderoso mantra para descansar mejor, siempre y cuando lo realicéis con mucha constancia cada noche. Podéis también suscribiros a mi canal de Youtube, es gratis, pues cada semana subiré un vídeo de yoga tibetano y meditación.
Infinitas bendiciones para todos y feliz Navidad.