domingo, 30 de octubre de 2016

YOGA TIBETANO EN VIGO


VIGO: PRIMER SEMINARIO DE LA V PROMOCIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA TIBETANO/JAMYANG YOGA. 
El pasado sábado 29 de octubre tuvo lugar el primer seminario de la que será la "V Promoción de Instructores de Yoga Tibetano/Jamyang Yoga". 
Los nuevos alumnos recibieron una introducción a la historia del Yoga Tibetano y practicaron la serie Rembú y la respiración Ha, además de profundizar en el significado y el simbolismo de ambas técnicas. 
Forman parte de esta promoción alumnos que han venido de Granada, Gijón, Burela, Santiago de Compostela, Coruña, Vigo, Ourense, Lugo, Pontevedra y Ponteareas. ¡La familia crece! 
En nuestra escuela ofrecemos alojamiento gratuito a los alumnos que se desplazan desde localidades que se encuentran lejos de Vigo. 
¡Gracias por vuestra confianza! 
En julio del próximo año estos futuros instructores terminarán su formación en el retiro (Nge Hung) que se desarrollará en el Monasterio de Poio (Pontevedra), al que está previsto que asistan el lama Norbu Lama y el maestro Dhargya Lobsang
¡Om Ah Hum! 

lunes, 17 de octubre de 2016

SABIDURÍA TIBETANA EN GALICIA

IMÁGENES PARA EL RECUERDO...
El próximo año regresará a Vigo el maestro tibetano Dhargya Lobsang, su mujer Laura Biffen y su dulce hija Mila. Vendrán acompañados del lama Norbu, para compartir con nosotros alegría, amor y la sabiduría del Tíbet. 
#DhargyaLobsang #NorbuLama #TsaLung #JamyangYoga #YogaTibetano#TibetYoga #Meditación #TongLen #Dzogchen



miércoles, 14 de septiembre de 2016

"VIGO: TALLER TSA LUNG, TUMMO Y CONSULTAS DE SANACIÓN TIBETANA"


Dhargya Lobsang, un exmonje tibetano de Muli, (Tíbet), practica la disciplina antigua tibetana de sanación para equilibrar la energía. "La energía curativa significa ayudar a las personas eliminar el estrés, liberar y disolver la energía estancada de la mente, el cuerpo y el alma. Para ser eficaz, un sanador tiene que edificar su trabajo sobre la base de la compasión, el amor y la naturaleza de Buda. Es necesario que haya una convicción inquebrantable. Uno tiene que reconocer la energía y cómo se trabaja dentro de los chakras. El hecho de tener conocimiento acerca de la energía no da resultados definitivos, tiene que ser construida bajo la premisa inquebrantable que se fundamenta en el amor y la compasión. Todo esto basado en la esencia de la mente, el cuerpo y el alma”. 
PRESENTACIÓN: 
Soy Dhargya Lobsang. Nací en Muli, el Tíbet, en una familia de curanderos tradicionales. Mis dos primos, Lama Norbu y Lobsang Pal Den, entramos en el monasterio juntos a los 7 años.
Los tres estudiamos las escrituras budistas y las artes cur
ativas en el Monasterio Muli del Tíbet y, finalmente, en el monasterio de Sera, bajo nuestros Supremos Gurús, Geshi Yesh Wang Chou y Ven. Gueshe Thumcho Sampo.
Mis dos primos se convirtieron en mis verdaderos hermanos y gurús en el sentido espiritual. Ahora, como adultos, a pesar de que no somos en la actualidad monjes continuamos nuestro viaje espiritual juntos.
En 1994, me presentaron a un practicante budista occidental que me invitó a venir a los Estados Unidos y compartir mi trabajo de sanación. 
Mediante el empleo de las antiguas tradiciones del Tíbet, de los maestros espirituales de India y China que se fueron transmitiendo desde hace miles de años, intentaremos poner su cuerpo, mente y espíritu en armonía para que pueda disfrutar de la felicidad, la longevidad y salud. 
NOTA INFORMATIVA: 
Este maestro tibetano estará en Vigo del 7 al 12 de octubre, invitado por nuestra Escuela. 
Impartirá un taller de yoga tibetano, Tummo y Tsa rLung a lo largo de día y medio, a toda persona interesada. 
También realizará consultas privadas de sanación (máximo tres personas por día, dedicando a cada paciente 245 minutos de sanación individual). 
Si deseáis recibir información sobre el Taller de Yoga Tibetano y Tsa Lung, así como las consultas privadas de sanación, podéis enviar un correo electrónico a: 
yogatibetano.es@gmail.com 

viernes, 2 de septiembre de 2016

SENCILLA PRÁCTICA TIBETANA DE LIBERACIÓN INTERIOR

RESPIRACIÓN TIBETANA DEL SOL
Nos sentamos en el suelo, con las piernas cruzadas, ambas manos colocadas en la parte baja del abdomen, la izquierda encima de la derecha. Cerramos los ojos y dirigimos la vista sin forzar hacia el entrecejo. 
La primera parte de este ejercicio consiste en repetir los siguientes 3 pasos: 
1. Inhalar con lentitud, mientras se siente como el aire entra por ambas fosas nasales y se produce una carga de energía por todo el cuerpo. 
2. Se retiene el aire unos segundos mientras se visualiza como dicha energía circula por los brazos y sale por las manos, en forma de calor, derramándose por el abdomen. 
3. Exhalar por la nariz y seguir manteniendo la atención puesta en como las manos irradian calor y fuerza. 
Duración: El ejercicio tiene una duración de cinco a diez minutos.
Después pasamos a la segunda parte, en donde visualizamos el cuerpo físico “como algo vacío”: El cuerpo y los canales de energía (Tsa) que llevan la conciencia, se ven como completamente transparentes y radiantes. Los cincos elementos que componen el cuerpo se vuelven como “líquido de jade". Mantenemos la meditación entre cinco y diez minutos. 
Esta técnica relaja la tensión y da flexibilidad a los canales, facilitando el desapego e identificación del cuerpo y la mente como algo inherente. 
Si quieres practicar o formarte profesionalmente con nosotros para conocer el maravilloso mundo del Yoga Tibetano/Jamyang Yoga, puedes escribirnos a: 
yogatibetano.es@gmail.com
En nuestro Instituto comenzaremos en octubre la formación de la que será la V Promoción de Instructores y también se iniciará la II Promoción de Profesores (Niveles I y II). 
¡Infinitas bendiciones a todos! 
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