lunes, 20 de enero de 2020

YOGA TIBETANO DE LOS SUEÑOS (1ª PARTE)

Primer vídeo de un programa "online" para occidentales de Yoga Tibetano de los Sueños, con consejos y prácticas muy útiles para aprender a usar los sueños para transformar de forma positiva las emociones aflictivas como la ira, los apegos y el resentimiento, por ejemplo. También se impartirán técnicas especiales para poder obtener "sueños lúcidos" y poder despertar y vivir el resto del día con plena consciencia y paz mental.

lunes, 13 de enero de 2020

MEDITACIÓN TIBETANA "YOK PÓ"

MEDITACIÓN TIBETANA "YOK PÓ": Muy útil para meditar con menos distracciones y un mejor enfoque de la atención. 
Si te gusta clica un "like"; también puedes suscribirte a mi canal, es gratis. 

miércoles, 8 de enero de 2020

PRÁCTICA TIBETANA POR AUSTRALIA

La práctica tibetana Tong Len es profundamente transformadora, tanto para uno mismo como para los demás. No hace falta "creer" o "profesar" una fe determinada para practicarla; incluso se puede adaptar a la creencia individual de cada persona. La compasión no está delimitada por fronteras, creencias, ciencias, religiones o filosofías. La compasión, la empatía, el amor y la caridad son, en mi opinión, el camino para transformar el sufrimiento y los oscurecimientos humanos. 
¡Infinitas bendiciones para todos! 

domingo, 5 de enero de 2020

MEDITACIÓN MUSICAL: FUNDAMENTOS Y PRELIMINARES

MEDITACIÓN MUSICAL (Rol Chá sGom)
La suscripción al canal es gratuita; cada semana un vídeo nuevo de yoga tibetano, meditación y espiritualidad oriente-occidente).

domingo, 29 de diciembre de 2019

TÉCNICA DE MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN CONTRA LA TRISTEZA


Podéis suscribiros gratuitamente a mi canal y clicar "me gusta" si os satisface el vídeo y deseáis seguir recibiendo cada semana un vídeo de yoga tibetano y meditación.
¡Feliz año nuevo para todos!

jueves, 26 de diciembre de 2019

MANTRA TIBETANO PARA DORMIR MEJOR


Podéis practicar este poderoso mantra para descansar mejor, siempre y cuando lo realicéis con mucha constancia cada noche. Podéis también suscribiros a mi canal de Youtube, es gratis, pues cada semana subiré un vídeo de yoga tibetano y meditación.
Infinitas bendiciones para todos y feliz Navidad.