jueves, 3 de junio de 2021

DESPERTANDO A LA LUZ CLARA con LAMA NORBU

 “DESPERTANDO A LA LUZ CLARA”

El Lama Norbu nos entrega las bendiciones del Guru, de lo Divino y de las Dakinis, a través del “lung” o “prana” que emite con la flauta Shakuhachi. Después nos enseña un pranayama sencillo (la “Gran Rueda”) en el que se inhala por la nariz y seguidamente se exhala por la boca con HA, siguiendo los movimientos sincronizados de los brazos, tal como él lo hace en el vídeo. 

Lama Norbu dice:

“Queridos hermanos y hermanas. Tashi Delek. 

La música es la herramienta para que nos conectemos, la música es el puente para conectarse con lo Divino. La flauta Shakuhachi representa el canal central (Uma), soplando los sonidos del amor universal para nutrir el cuerpo, el habla y la mente. De la bendición del sonido de vibración dispersamos la nube que está cubriendo tu luz; la luz que tu realmente eres”. 

Infinitas bendiciones para todos. 

Om Ah Hung


martes, 30 de marzo de 2021

BODA DE LAMA NORBU Y KIRAN MEETTOOK (YASMIN)

BODA DE LAMA NORBU Y KIRAN MEETTOOK (YASMIN) OFICIADA por el gran maestro  Paramahamsa Sri Swami Vishwananda el pasado 4 de marzo, en “Bhakti Marga Temple”.

Os adjunto el vídeo de la ceremonia matrimonial yóguic0-tradicional. Es un breve resumen de un vídeo más largo remitido por Lama Norbu y Yasmin (Kiran Meettook) y que comparto con el permiso de ellos.

¡Feliz y auspicioso enlace! Que las bendiciones de los Budas y de Cristo se derrame sobre este matrimonio.

Tashi Delek

Om Ah Hung

WEDDING OF LAMA NORBU AND KIRAN MEETTOOK (YASMIN) OFFICIATED by the great master Paramahamsa Sri Swami Vishwananda on March 4, at “Bhakti Marga Temple”.

I enclose the video of the yogic-traditional marriage ceremony. It is a short summary of a longer video submitted by Lama Norbu and Yasmin (Kiran Meettook) and shared with their permission.

Happy and auspicious wedding! May the blessings of the Buddhas and Christ be poured out on this marriage.

Tashi delek

Om Ah Hung

sábado, 30 de enero de 2021

PRANAYAMA TIBETANO CON LAMA NORBU


TRADUCCIÓN DEL VÍDEO DE LAMA NORBU

Tashi delek a todos, a todos los que conozco y a aquellos que no conozco. Todos somos hermanos y hermanas, todos estamos conectados. Es como si fuéramos una familia… ¿y qué es la familia? Pues con quienes nos sentimos a gusto, así que con cuanta más gente nos sintamos cómodos, más grande se volverá la familia.

Esto es la esencia del Pranayoga, expandir el corazón, hacerlo más grande y tolerante, más justo y fuerte, con fe y devoción.

Son tiempos difíciles por lo que es el momento de que practiquemos Pranayamas. Nuestras respiraciones se pueden hacer más pesadas y no es bueno para la sociedad ni para la familia. Así que la mejor solución no son sólo las medicinas, sino que la Meditación. Meditación y práctica. De esta manera lo veremos todo diferente, veremos más allá de nosotros mismos y todo es más bonito.

Mantened siempre la esperanza y la fe y la devoción. Y con esta devoción practicamos Pranayama.

Tashi Delek y practicad así todos los días para que vuestra respiración se haga más fuerte y flexible, como el agua y el viento, movible, transformable. Esta es la esencia del Pranayoga, la conexión física-espiritual, esa transformación.

Shanti.

OBSERVACIONES:

Para la práctica respiratoria sólo tenéis que seguir las indicaciones del lama, tal como él lo va haciendo y lo seguís, pues el “lung” o “prana” del maestro, su energía, es parte esencial de cada práctica. Los pranayamas/lungyor simples que enseña son adecuados para todas las personas, de ahí su sencillez, pero son potentes y profundamente transformadores.