Esta respiración tibetana ("lungyor drongmo/tsa po" - Fría-Caliente) o también conocida como "tsapo/drangmo" es ideal para equilibrar la energía, calmar dolores de cabeza, favorecer un sueño profundo por las noches o llenarnos de energía por las mañanas.
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Cada semana un nuevo vídeo para el equilibrio cuerpo-mente.
¡Feliz semana a todos e infinitas bendiciones!
