jueves, 19 de abril de 2012

NIRVANA, KENSHÔ, SATORI... ¿Y SI YA ESTÁS ILUMINADO Y NO LO SABES?


Es posible que muchas personas con las que te encuentras a diario hayan alcanzado la iluminación. Y no practican el budismo, ni realizan prolongadas sesiones de "zazen" diarias. Incluso es posible que tú... estés iluminado y no lo sepas. ¿Cómo es posible? ¿Acaso la "iluminación" no es una ardua tarea que incluye muchas renuncias y una praxis "in tempore"? Pues... sí y no. Pero vayamos por partes.
La Iluminación (estado del Buda) no es una meta, ni un fin en si misma. Ni siquiera hay que realizar ningún esfuerzo para alcanzar algo que ya poseemos "per se". Si nos esforzamos... nos alejamos de ello.
Sería algo así como forzar el amor que ya sentimos por nuestra madre o por cualquier otro ser querido. Inténtalo, trata de intensificar algo que ya posees. Quizá te exaltes porque ya lo conoces y es fácil abrirse a la dicha de un sentimiento tan inefable como el amor. Pero quizá vivas en un estado que por no poder describirse... aún desconoces, pero ya forma parte de ti. Vives por ti mismo, sin preguntas ni respuestas posibles, porque solo experimentas la realidad por si misma, sin interferencias intelectuales o emotivas que la distorsionen. ¿Quieres un ejemplo? Voy a incluir algunos de los infinitos que pueden representar dichos estados de "vacuidad" iluminadora:
- Si por la mañana te despiertas y te abres a la dicha del amanecer, disfrutando del sonido de la lluvia, del sol que tímidamente se asoma a tu ventana o incluso al ruido del tráfico de la ciudad...
- Si el olor del zumo de naranja recién hecho te inunda los sentidos cuando lo estás haciendo y los cereales crepitan sabrosamente en tu boca cuando los masticas sin necesidad de nada más...
- Si al salir a la calle sientes la tierra bajo tus pies y te invade un amor infinito por todo lo que te rodea...
- Si reconoces que "dar" es mejor que "recibir"...
- Si cada día es para ti un regalo inconmensurable por descubrir...
- Si cada arruga o cana la ves como una medalla de la Vida por haber vivido hasta hoy...
- Si aceptas tus errores pasados y te conduces por caminos éticos...
- Si aceptas la unidad en la diversidad humana con tolerancia desprejuiciada...
- Si sufres cuando alguien sufre sin "revolcarte" en el sufrimiento propio ol ajeno...
- Si en un país extranjero no te sientes extranjero...
- Si no ves como extranjero a un ciudadano de otro país o cultura...
- Si ayudas a todos los seres sintientes "porque sí" en lugar de justificarte "porque no"...
- Si tratas de ser la mejor cajera del supermercado, el más amable conductor de autobús, el más empático de los profesionales sanitarios, el más sonriente del vecindario...
- Si luchas contra las injusticias con voz clara pero exenta de odio...
- Si das tu mano al que se ha caído a pesar de no estar de acuerdo con él...
- Si en tu vejez simplemente "miras todo lo que ves", sin anhelos vanos ni deseos pasados o futuros...
- Si rezas en tu iglesia inundado de amor infinito más allá de una cruz de madera...
- Si amas a Cristo para entregarte en cuerpo y alma a los hombres...
- Si Buda es un "chispazo" que te abre al desapego y no un símbolo que te ata a vanos rituales anclados en rutinarias conductas...
- Si Alá es para ti la liberación de tus miedos y abres la puerta de su Paraíso a Todos...
- Si te "conviertes" en Cristo o Buda y no simplemente les rezas...
- Si por encima de tankas, estupas, cruces, imágenes y símbolos cargas en ti mismo el sufrimiento ajeno...
- Si sientas a tu mesa a los "pobres, mancos y ciegos"....
- Si renuncias incluso a "desear no desear nada"...
- Si cada respìración que realizas pronuncia por si misma "Gra...cias"...
- Si a pesar del dolor y el sufrimiento que te rodea vives el presente para llenarlo de compasión...
- Si pierda o gane tu equipo disfrutas con la alegría ajena...
- Si perdonar no te posiciona "por encima" sino por debajo del perdonado...
- Si cuando gritas solo clamas "justicia" y en tu silencio posterior resuena el amor...
- Si al cerrar los ojos deseas envolver en tu abrazo a todos los seres que sufren... sin importar despertarte...
Entonces, es posible que estés iluminado sin saberlo. Pero, ¡cuidado! No hay nada a lo que "elevarse" ni nada por lo que vanagloriarse.
Recuerda que el Maestro no se reconoce a sí mismo, solo es un servidor perpetuo y feliz de la Humanidad. Yo aún añadiría, de la "Sintiedad" (neologismo que he creado para describir a todos los seres sintientes que existen).
"Ya, bueno, pero... ¿cómo puedo llegar a sentir o vivir todo eso?"
No lo busques, vive con consciencia tu rutina diaria y practica tu meditación, oración, mantra, plegaria o canción preferida con vacío conceptual.
Experiméntalo por ti mismo. Fúndete en tu propia experiencia, como el chocolate al calentarlo. No trates de "copiar" a tal o cual maestro o guru.

(Nota adicional: Estoy visitando y dejando comentarios en todos los blogs, solo que me gusta hacerlo sin prisas y con plena atención. Un gran abrazo a todos).



lunes, 26 de marzo de 2012

MEDITACIÓN EN LA COMPASIÓN GUIADA

Este vídeo fue realizado por mi buen amigo Antonio Cigarrán, de la Asociación Tíbet-Galicia, durante mi conferencia conmemorando el XXIIº aniversario de la concesión del premio Nobel de la Paz al Dalái Lama. Yo aún llevaba puesto el parche en el ojo por el accidente sufrido en diciembre, felizmente ya recuperado en la actualidad.
Se trata de una meditación guiada en la Compasión. Espero que os guste y sea de utilidad.
Bendiciones a todos.

lunes, 5 de marzo de 2012

CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS EN VIGO.

CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS POR LA LIBERTAD DE TÍBET
Interpretado por María Oliveira (musicoterapeuta). Viernes 9 de marzo a las 20:00 h en el Centro Cuerpo - Mente (Galerías "Durán” en Velázquez Moreno, 29-1º. Local 7. Vigo). Entrada gratuita pero se necesita RESERVA llamando al 699067247 o 986311093.
Organiza: Asociación Galicia - Tíbet.
(Gracias a todos, amigos y amigas, por vuestros comentarios durante mi convalecencia causada por el accidente sufrido en el ojo derecho el pasado mes de diciembre, que me mantuvo alejado del mundo virtual. Estoy contestando a las docenas de mensajes en vuestros respectivos blogs, que estoy visitando uno a uno con mucho cariño. A lo largo de esta semana terminaré de "visitaros" a todos. Un gran abrazo).

domingo, 19 de febrero de 2012

Retiro: Emociones Negativas y Meditación - 25 y 26 de febrero


Retiro: Emociones Negativas y Meditación - 25 y 26 de febrero
Impartido por Carlos Bardón, director del Centro de retiros Maitreia (Asturias) y diplomado en psicología transpersonal. Con 20 años de experiencia en la practica del Budismo, en contacto directo con lamas tibetanos.
Se realizará en: APOSTÓLICAS DEL CORAZÓN DE JESÚS - Pazo de Pías. Camino de la Cabreira, 21. CP 36370 A Ramallosa - Nigrán (Pontevedra). España.
Puede asistir cualquier persona. Explicado en un lenguaje sencillo, al alcance de todos.
CONFERENCIA GRATUITA
Viernes 24 de Febrero 2012.
19:30 hrs en el Centro Civico Del Casco Vello
(C/Oliva, 12, Vigo). Entrada libre.

martes, 24 de enero de 2012

CONFERENCIA SOBRE EL DALÁI LAMA Y EL TÍBET EN VIGO.


El próximo viernes 27 de enero repetiremos la conferencia sobre: “El Dalái Lama y el futuro del Tíbet: Una meditación por la paz”, a las siete y media de la tarde, en el Centro Cívico del Casco Vello, calle Oliva 12 de Vigo, seguida de una meditación por la paz guiada. La conferencia que estaba prevista en el mes de diciembre del pasado año no pudo impartirse porque el público que abarrotaba el local tuvo que ser desalojado por la policía por culpa de un pequeño incendio en un local próximo.

Estáis todos invitados. Entrada libre.

(Ya he comenzado a contestar a vuestros comentarios y a visitar los respectivos blogs, poco a poco, pues aún llevo el ojo “parcheado”. Gracias por vuestra comprensión).

martes, 13 de diciembre de 2011

CONFERENCIA EL JUEVES 15 DE DICIEMBRE EN VIGO.


El jueves 15 de diciembre y en conmemoración de la entrega del Premio Nobel a SS. El Dalai Lama, tendrá lugar la conferencia/meditación: "EL DALÁI LAMA Y EL FUTURO DEL TÍBET: UNA MEDITACIÓN POR LA PAZ". Será a las 19:30 h y la impartiré en el Centro Cívico Del Casco Vello (C/Oliva, nº12, Vigo). Entrada libre.

(Por fin ya puedo realizar mis actividades cotidianas tras la intervención con láser de mi ojo derecho. Durante estos días iré contestando los comentarios que habéis dejado desde hace semanas. ¡Gracias a todos por vuestro apoyo!).

lunes, 5 de diciembre de 2011

PRONTO DE NUEVO CON VOSOTROS.

Queridos amigos y amigas:
No me olvido de vosotros. En breve volveré a escribir las entradas semanales habituales y a visitar vuestros blogs.
Me estoy recuperando de un desprendimiento de vítreo del ojo derecho tras un accidente haciendo deporte. Desde aquí quiero agradecer la magnífica labor profesional del oftalmólogo vigués Dr. Muiño Vaz, excelente médico y amigo.
Por todo ello no debo forzar la vista delante del ordenador hasta que hayan pasado unos días más. ¡Gracias por los comentarios que habéis dejado! No me olvidaré de ir respondiendo a cada uno poco a poco.