II SEMINARIO GRATUITO DE INTRODUCCIÓN AL
YOGA TIBETANO
Sábado, 15 de octubre, de 10 a 14 h.
TEMARIO:
- Introducción al Yoga Tibetano.
- La respiración tibetana: Kum Nye Togó.
- Kum Nye Rembú: Ejercicio tibetano para estirar el cuerpo y expandir la mente.
- Kum Nye Nangpa Chipa: Ejercicio del “Monje interior” y el “Monje exterior”.
- Kum Nye Nga Mambú Yangú: “Reverdecer”. Ejercicio de estiramiento y armonización mente, cuerpo y naturaleza.
- Consejos y meditación final.
Información y para apuntarse: 699067247 o enviando un e-mail a: tondeva@gmail.com
2 comentarios:
Interesante... a ver si llamo por si se hace en Barcelona, Javier. Anúncialo por Facebook!
Abrazos... y buena Práctica!!
En Unidad.
Mi querido y muy admirado maestro y amigo Javier.
Te deseo mucho exito el 15 de Octubre.
Abrazo fraternal!!!!!!!!!!!!!
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