“Bala” significa niño en sánscrito, yoga para niños.
Toda la sabiduría y las enseñanzas más elevadas vuelven a lo
bello, igual que lo hace un niño, un mago, Krishna, como el Niño Jesús, como
una madre Praha Shakti.
Todo esto son formas pequeñas, Ganash, Buda feliz. Todo es
muy sencillo, como un niño, puro, orgánico. Nos sentamos así y sentimos como se
estiran los músculos de las piernas y el glúteo, que no solemos estirar.
En tiempos ancestrales no tenían problemas de estreñimiento ni
digestivos puesto que se colocaban de esta manera. Así los músculos se entrenaban
de forma natural. Es una postura muy sencilla que va a ayudar con vuestro
sistema inmune, sobre todo en estos tiempos de pandemia. En jamyang Yoga es la
postura de “Yamó” (la gallina) y tiene los mismos efectos.
El vídeo ha sido subtitulado al castellano y tenéis también
una descripción completa en texto.
Lo ideal es hacer esta práctica por la mañana cuando os
levantéis. También os podéis poder contra una pared para tener la espalda recta
y sentir el estiramiento. Cuando lo sintáis, simplemente tenemos que respirar
tal como lo hace Lama Norbu en el vídeo.
BODA DE LAMA NORBU Y KIRAN MEETTOOK (YASMIN) OFICIADA por el
gran maestro Paramahamsa Sri Swami
Vishwananda el pasado 4 de marzo, en “Bhakti Marga Temple”.
Os adjunto el vídeo de la ceremonia matrimonial yóguic0-tradicional.
Es un breve resumen de un vídeo más largo remitido por Lama Norbu y Yasmin
(Kiran Meettook) y que comparto con el permiso de ellos.
¡Feliz y auspicioso enlace! Que las bendiciones de los Budas
y de Cristo se derrame sobre este matrimonio.
Tashi Delek
Om Ah Hung
WEDDING OF LAMA NORBU AND KIRAN MEETTOOK (YASMIN) OFFICIATED
by the great master Paramahamsa Sri Swami Vishwananda on March 4, at “Bhakti
Marga Temple”.
I enclose the video of the yogic-traditional marriage
ceremony. It is a short summary of a longer video submitted by Lama Norbu and
Yasmin (Kiran Meettook) and shared with their permission.
Happy and auspicious wedding! May the blessings of the
Buddhas and Christ be poured out on this marriage.
Tashi delek a todos, a todos los que conozco y a aquellos
que no conozco. Todos somos hermanos y hermanas, todos estamos conectados. Es
como si fuéramos una familia… ¿y qué es la familia? Pues con quienes nos
sentimos a gusto, así que con cuanta más gente nos sintamos cómodos, más grande
se volverá la familia.
Esto es la esencia del Pranayoga, expandir el corazón,
hacerlo más grande y tolerante, más justo y fuerte, con fe y devoción.
Son tiempos difíciles por lo que es el momento de que
practiquemos Pranayamas. Nuestras respiraciones se pueden hacer más pesadas y
no es bueno para la sociedad ni para la familia. Así que la mejor solución no
son sólo las medicinas, sino que la Meditación. Meditación y práctica. De esta
manera lo veremos todo diferente, veremos más allá de nosotros mismos y todo es
más bonito.
Mantened siempre la esperanza y la fe y la devoción. Y con
esta devoción practicamos Pranayama.
Tashi Delek y practicad así todos los días para que vuestra
respiración se haga más fuerte y flexible, como el agua y el viento, movible,
transformable. Esta es la esencia del Pranayoga, la conexión física-espiritual,
esa transformación.
Shanti.
OBSERVACIONES:
Para la práctica respiratoria sólo tenéis que seguir las
indicaciones del lama, tal como él lo va haciendo y lo seguís, pues el “lung” o
“prana” del maestro, su energía, es parte esencial de cada práctica. Los
pranayamas/lungyor simples que enseña son adecuados para todas las personas, de
ahí su sencillez, pero son potentes y profundamente transformadores.
Hoy tengo el honor de subir este vídeo con
la práctica completa del “Manjushri Negro” que Lama Norbu, mi Hermano y Guru, desea
compartir con todos, especialmente por las circunstancias por la que está
pasando la humanidad en estos momentos.
Manjushri Negro es una
deidad tibetana muy profunda y sencilla de practicar, que purifica y protege
contra el “mal de ojo”, magia negra, las malas intenciones de los demás, las malas
configuraciones astrológicas, diferentes tipos de espíritus, los
oscurecimientos de uno mismo y de los lugares, así como muchos otros tipos de
problemas y enfermedades energéticas.Es muy valorada y practicada por la
efectividad de sus resultados.
Pertenece al grupo de iniciaciones e instrucciones
de los Trece Dharmas de Oro, llamados así porque antiguamente, dada su gran
importancia, se ofrecía oro por poder recibirlas.
Lama Norbu nos enseña su recitación, incluida la práctica final de las
respiraciones de purificación y sanación a través del prana, con un pranayama
tibetano.
MANTRA TIBETANO: (Es importante mantener una velita o lamparilla
encendida durante la práctica del mantra).
OM ZASO / CHUSO / DURTASO / DURMISO / NYING GOLA CHO / KALA
DZA / KAM SHAM TRAM BHE PHET SOHA
Se comienza recitando el OM largamente. Pronunciado al español
en la transliteración tibetana se pronuncia así:OM TASE CHEESE DETASE DEMISE NIEMGOLA
CHEEKALAASA KASHA TAM BE PE SOHA.Luego se continúa llevando las manos tal como
hace Lama Norbu y seguís el ritmo respiratorio marcado. Al final se realiza una
apnea respiratoria, justo antes de terminar y se golpea con los antebrazos los
costados varias veces con los codos flexionados antes de soltar el aire
completamente.
Según la tradición también se recita también así: Om Ah Ra
Pa Tsa Na Dhi Hum, pero el más efectivo y transformador para las circunstancias
que estamos viviendo es el que Lama Norbu nos acaba de ofrecer.
TALLER INTERNACIONAL ONLINE: PRELIMINARES DE PRANAYAMAS
TIBETANOS CON LAMA NORBU
Domingo 3 de mayo, de 16:00 a 18:00 h (4:00 pm a 6:00 pm
hora Madrid, España).
Con traducción simultánea del inglés al castellano a cargo
de una traductora e intérprete jurada de idiomas.
En este primer taller online Lama Norbu realizará una introducción
eminentemente práctica a las respiraciones tibetanas, centradas en el
Prana/Lung de sanación. Se realizará a través de la Plataforma Zoom, previa inscripción
y reserva, remitiendo un correo electrónico a: anitenpa@gmail.com o llamando al +34608 080
641 (Sangye Choetso/Ani Tempa). A través del correo electrónico o del teléfono
se os informará acerca del donativo (ajustado a las circunstancias por las que
estamos pasando) y demás preguntas que queráis realizarnos.
PRÓXIMOS TALLERES:
Tenemos previstos también otros talleres con Lama Norbu en
los que iremos avanzando en las diversas prácticas y enseñanzas del yoga
tibetano tradicional, pranayamas y pujas especiales.
Cada taller tendrá una duración de cuatro horas intensivas. Nuestra
intención es que cada mes podáis acceder, las personas interesadas, a estos
maravillosos talleres desde cualquier parte del mundo. Lama Norbu dice que “es
hora de compartir de forma universal estas enseñanzas en beneficio de todos los
seres sintientes en este momento de pandemia y de oscuridad”.
SOBRE EL LAMA NORBU
Nació en Tíbet. Es maestro Vajrayana y adepto en el Yoga
Tántrico Supremo de las enseñanzas ancestrales tibetanas. En el Monasterio de
Sera recibió el reconocimiento de Geshe (equivalente a doctor en estudios
budistas) y fue ordenado lama. Uno de sus maestros de Naldjor (Yoga Tibetano)
fue Dangche Sangpo, quien le concedió permiso para divulgar estas enseñanzas
secretas en Occidente. El lama Norbu reside en EUA desde el año 2001 y llegó a
Europa por primera vez en julio de 2014, cuando aceptó los linajes y enseñanzas
de nuestro Instituto, me reconoció como Maestro Vajra de Yoga Tibetano. En su
última estancia en Vigo nos concedió como Nombre del Dharma: Sangye Dorje y a
mi mujer Amparo Sangye Choetso. En 2014 fundamos los tres el Instituto Internacional
de Yoga Tibetano Jamyang Naldjor. El logo que representa nuestro linaje fue
confeccionado por Lama Norbu y se ha convertido en el símbolo distintivo de
nuestro linaje.
Geshe Norbu está casado
con la yoguini Jasmine. Actualmente es mi hermano y Guru. Junto al Lama Dhargya
Lobsang realiza estancias periódicamente en nuestro Instituto para impartir
talleres, prácticas y perfeccionar con los maestros y profesores estas técnicas
ancestrales.
Lama Norbu está grabando esto desde un pueblo precioso ubicado en el norte del Estado de Nueva York. Todo el Estado se encuentra en estado de emergencia. Cada uno de nosotros está intentando sobrevivir al coronavirus. Entonces, aquí estoy para contribuir con la respiración y el yoga a mejorar, tanto para mí como para las personas que me rodean. Todos los días encendemos un fuego aquí (se refiere a su casa). Vosotros podéis encender un poco de incienso o salvia o un polvo tibetano o cualquier incienso de la marca Shambala, que es muy bueno. Luego hacemos el pranayama. Es un pranayama muy sencillo en el que cualquier persona puede participar. Debemos mantener la respiración y la espalda recta. Relaja el cuerpo y simplemente comienza a respirar lentamente. Inhala por la nariz completamente activando el músculo abdominal, nunca el músculo facial, éste debe permanecer relajado. [Comienzan las respiraciones del lama]
Podéis apoyar las manos en los muslos para apoyar los hombros y así mantener la columna vertebral recta. Mantened el cuerpo relajado y comenzad con la respiración [tal como muestra en el vídeo a partir del min. 2:09]
En el siguiente nivel, relajadamente, seguimos así [ver vídeo min. 2:30].
Soltad y liberad. Namasté.
Purificad el prana y volved al presente con el cuerpo. Vuestro cuerpo sano puede sostener a vuestra mente sana. Con una mente sana tendremos menos emociones y así disfrutaremos con más plenitud el momento presente, con el aliento que seguimos teniendo.
Os deseo a todos un día feliz y saludable.
Manteneos fuertes y sanos. Todos volveremos a un mundo mejor y más sano.
(Vídeo remitido a Sangye Dorje para ser divulgado libremente)
El Lama Norbu, mi hermano del Dharma y maestro actual, nos
enseña una eficaz y sencilla técnica respiratoria (pranayama/lungyor tibetano)
que es muy eficaz para desintoxicar el cuerpo, potenciar la inmunidad y la
sanación, elevar la energía (prana o lung) y potenciar la claridad mental. Lama
Norbu dice que es muy eficaz para estos días de sufrimiento y oscuridad.
Además, recomienda que después de practicarla recitemos también el mantra de la
Tara Verde (Om Tare Tuttare Ture Soha).
Me dice que este vídeo lo grabó con todo el amor para que
lo puedan ver todos los estudiantes y que una vez tradicido da su permiso para
compartirlo. Comenta que escuchar la voz de un yogui ayuda a conectar con el
prana y proporciona confianza para curar cualquier enfermedad y que junto al
mantra de la tara verde espera que todos podamos estar bien y que nos cuidemos.
Que estemos afianzados. Nos manda todo su amor y dice que tengamos fe.
Afirma que es un mensaje sencillo y que en Tibet suelen
decir "Lung yu me ba", que es cuando el "chakra del aire"
está comprimido y entonces el “fuego nos quema”. Prosigue diciendo que la
sabiduría del fuego quema todas las enfermedades internas, externas y las
"secretas". El objetivo de este pranayama y del yoga es despertar
nuestra sabiduría, pues el fuego de la sabiduría le proporciona al “chakra
viento” la luz durante tiempos oscuros en todo el mundo. Nos apremia a que
ojalá podamos hacer la práctica cada día, pues así tendremos una conexión
fuerte para ayudar a todas las personas en estos tiempos difíciles y podremos
ayudar a muchas personas en estos tiempos de sufrimiento.
Finaliza diciendo: "muchas gracias, hermano, que lo
estás haciendo muy bien y sois grandes yoguis, Sangye Dorje y Sangye Choetso.
Tashi Delek a todos los hermanos y hermanas".
PROCEDIMIENTO
SENCILLO
- Nos
sentamos en la postura del loto, medio loto, piernas cruzadas o incluso se
puede hacer en una silla, pero la espalda deberá estar bien erguida.
- Con
las manos creamos el mudra "Madre Tierra" y las apoyamos en las
ingles tratando de estirar los brazos hasta donde podamos.
- La
respiración será nasal y comenzaremos efectuando respiraciones suaves, pero
"bombeando" desde el ombligo, que marcará el ritmo.
-
Poco a poco vamos acelerando un poco las inhalaciones y espiraciones hasta
llegar a mantener un ritmo constante, como el de una locomotora.
-
Casi antes de finalizar este maravilloso pranayama realizamos una profunda y
lenta inspiración y retenemos el aire "empujando" hacia abajo el
diafragma ("sacando un poco el vientre" hacia afuera). Al cabo de
unos segundos volvemos a hacer una nueva inspiración más breve, tratando de
coger un poco más de aire y seguimos reteniendo la respiración.
-
Finalmente, al cabo de treinta segundos o de un minuto soltamos el aire y
juntamos las manos en el pecho repitiendo mentalmente el mantra "Om Ah
Hum".
CONSEJO:
- Si
no tenéis práctica en esta clase de pranayamas puede que sintáis algo de mareo
(hiperventilación); en ese caso daréis por terminado el ejercicio. Poco a poco
iréis aumentando el tiempo hasta llegar a practicar esta respiración sanadora
el tiempo total del vídeo
- Os
aconsejo hacer este pranayama todos los días, con los ojos cerrados y
manteniendo total atención al ritmo respiratorio indicado por el lama; para
ello subid el volumen del vídeo y procurad mantener la secuencia y el ritmo
marcado por él.
-
Bebed antes un buen vaso de agua con un poco de zumo natural de limón, os
ayudará a "limpiar" mejor el cuerpo.
SOBRE
EL LAMA NORBU
Es
maestro Vajrayana y adepto en el Yoga Tántrico Supremo de las enseñanzas
ancestrales tibetanas. En el Monasterio de Sera recibió el reconocimiento de
Geshe (equivalente a doctor en estudios budistas) y fue ordenado lama. Uno de
sus maestros de Naldjor (Yoga Tibetano) fue Dangche Sangpo, quien le concedió
permiso para divulgar estas enseñanzas secretas en Occidente. El lama Norbu
reside en EUA desde el año 2001 y llegó a Europa por primera vez en julio de
2014, cuando aceptó los linajes y enseñanzas de nuestro Instituto y me
reconoció como Maestro Vajra de Yoga Tibetano y me entregó como Nombre del
Dharma: Sangye Dorje y a mi mujer Amparo Sangye Choetso. Actualmente es mi
hermano y Guru. Junto al Lama Dhargya Lobsang realiza estancias periódicamente
en nuestro Instituto para impartir talleres, prácticas y perfeccionar con los
maestros y profesores estas técnicas ancestrales.
SEMINARIOS DE YOGA TIBETANO CON EL LAMA NORBU: JULIO 2015.
Ya hemos planificado los seminarios de "Los seis yogas de Naropa" que el Lama Norbu va a impartir a lo largo del mes de julio en Galicia y Madrid, en fines de semana:
- 3 de julio: Conferencia pública de presentación.
- 4 y 5 de julio: Seminario en Ecosaúde, Cangas del Morrazo, (Pontevedra).
Durante los días de semana el Lama Norbu y yo impartiremos enseñanzas en la Escuela y en la playa, formando grupos de práctica con los que deseen apuntarse previamente.
El programa de un día de seminario es el siguiente (remitido por el propio Lama Norbu):
"La experiencia real del Yoga Tibetano en España: Vivir la experiencia de un yogui."
El Yoga Tibetano es una poderosa meditación física y de movimiento para llevar la mente a la paz y aprender a relajarse.
El objetivo de este retiro es enseñarle no sólo el yoga tibetano a un nivel excelente, sino también enseñar acerca de la meditación y la espiritualidad con el mejor conocimiento disponible. En cada seminario usted va a aprender nuevas técnicas de yoga tibetano y meditación para adiestrar su mente hasta el punto más profundo de silencio interior.
PROGRAMA DE CADA SEMINARIO:
Canto de la mañana y oración.
Sesión de yoga tibetano y pranayama (Lung Yór).
Talleres sobre técnicas de yoga y meditación
Nutrición y filosofía.
3 comidas vegetarianas orgánicas diarias.
Idiomas: Inglés, español, mandarín y tibetano
--- Seis sesiones de Yoga Naropa
--- Jamyang yoga
Programa de Clase
07:30 am - 08 a.m.: Limpieza con pranayamas (Lungyor) guiada.
08 a.m.-9:00 a.m .: Desayuno ligero
09 a.m.-09:30 a.m .: Cánticos y sonidos curativos.
9:30 am - clase de Yoga Tibetano - 12:00 a.m .:
12:00a.m.-12:30p.m.: Sesión de preguntas y respuestas.
24:30-2:30 p.m .: Almuerzo
14:30-5:30 p.m .: Talleres de noche.
Sesión de Pranayama 06,30 p.m .: - 17:30
18:30-7:00 p.m .: Puja - dedicación
19:00-19:30: Sesión de preguntas y respuestas
07,30 p.m .: Cena.
Pausa para almorzar: Esto incluye tiempo libre para paseos por la naturaleza, natación, lectura, la auto-práctica, el silencio y tiempo para uno mismo.
Taller de la tarde:
La clase taller tarde/ noche cubre temas como Yoga Tibetano, nutrición, flexiones hacia atrás, el equilibrio de las posturas, ejercicios de apertura de la cadera, ejercicios de apertura hombro, aspectos de la meditación, los aspectos de las técnicas de respiración (pranayama/lungyor), el canto, los aspectos de la filosofía, chakras/khorlo y así sucesivamente de acuerdo a las necesidades.
El sistema de enseñanza se basa en la personalización de los talleres hacia las necesidades y deseos para ayudar a cada alumno.
Estructura "Tu yoga":
Nuestro objetivo es ayudarle a desarrollar salud, aprender técnicas de relajación y meditación para superar el estrés, mejorar la calidad de vida, descubrir felicidad y su verdadero sentido de bienestar.
Su retiro de yoga será personalizado de acuerdo a sus deseos y necesidades para su propio desarrollo, tanto si es un estudiante nuevo o avanzado de yoga.
Instructores:
Lama Norbu
Lama Jamyang Dhondup
AVISO IMPORTANTE:
Para más información podéis enviar un correo electrónico a:
kaorinemis@gmail.com o bien llamar al +34 608080641 (Ani Tempa).
Ya ha regresado a San Francisco (EUA) el Lama Norbu.
Las dos semanas que ha estado con nosotros ha dejado una profunda huella espiritual en todos. Su sabiduría, alegría, humildad y amor son el perfil luminoso que definen a este maestro. Respetuoso con todas las tradiciones y con todos los hombres, ha sido una bendición infinita su paso por nuestra tierra.
Galicia ha sido para él la puerta a Europa, el "Pequeño Tibet", como la ha bautizado.
El 15 de julio firmamos además los estatutos del "Instituto Internacional de Yoga Tibetano (International Institute of Tibetan Yoga)", cuya delegación para España y latino-américa la coordinaremos desde Vigo. Un honor que agradecemos desde el corazón y que es a su vez un estímulo para perfeccionar y mejorar las técnicas aprendidas, "en beneficio de todos los seres sintientes".
El lama Norbu ha confirmado que el año próximo volverá a estar en Galicia con nosotros para dirigir un curso intensivo de formación de profesores de Los Cinco Vajras del Yoga Tibetano, con acreditación oficial a través del Instituto.
Por nuestra parte en octubre comenzaremos a impartir las enseñanzas de la que será la III Promoción de Yoga Tibetano-Jamyang Yoga. Os mantendremos informados.
¡Gracias, Lama Norbu! ¡Gracias hermano, maestro y amigo!
¡Gracias a todos, alumnos, instructores y amigos que habéis estado ahí dando vuestro apoyo y colaboración!
¡Gracias, Ani Tempa Amparo A. Framil por la exquisita comida que el lama seguirá alabando en la distancia!
El primer día de enseñanzas con el Lama Norbu ha
sido una bendición para todos. Su humildad, sabiduría, sentido del humor y
destreza técnica hablan por si solas de la realización espiritual de este
maestro.
Nos ha enseñado un ejercicio intenso de respiración (Lung Togó) y Tsa Lung... y
solo es un "aperitivo" de lo que está por venir. Y a su vez el lama
ha practicado con nosotros dos series del Guerrero y Armonizando los Cinco
Elementos.
(Mi agradecimiento a Sonia Camilatti por las fotos cedidas).
Por mi parte quiero agradecer a todos mis alumnos su dedicación, cariño,
atención y destreza. El próximo fin de semana tendremos el Retiro de la II
Promoción de Instructores de Yoga Tibetano y la Ceremonia de Linaje en A
Ramallosa (Nigrán).
“Aunque hablara todas las lenguas de los hombres y de los ángeles, si me falta el amor sería como bronce que resuena o campana que retiñe.
Aunque tuviera el don de profecía y descubriera todos los misterios, -el saber más elevado-, aunque tuviera tanta fe como para trasladar montes, si me falta el amor nada soy.
Aunque repartiera todo lo que poseo e incluso sacrificara mi cuerpo, pero para recibir alabanzas y sin tener el amor, de nada me sirve.
El amor es paciente y muestra comprensión. El amor no tiene celos, no aparenta ni se infla.
No actúa con bajeza ni busca su propio interés, no se deja llevar por la ira y olvida lo malo.
No se alegra de lo injusto, sino que se goza en la verdad.
Perdura a pesar de todo, lo cree todo, lo espera todo y lo soporta todo.
El amor nunca pasará. Las profecías perderán su razón de ser, callarán las lenguas y ya no servirá el saber más elevado.
Porque este saber queda muy imperfecto, y nuestras profecías también son algo muy limitado;
y cuando llegue lo perfecto, lo que es limitado desaparecerá.
Cuando era niño, hablaba como niño, pensaba y razonaba como niño. Pero cuando me hice hombre, dejé de lado las cosas de niño.
Así también en el momento presente vemos las cosas como en un mal espejo y hay que adivinarlas, pero entonces las veremos cara a cara. Ahora conozco en parte, pero entonces conoceré como soy conocido.
Ahora, pues, son válidas la fe, la esperanza y el amor; las tres, pero la mayor de estas tres es el amor”.
(Entrada de I Corintios 13 que aparece resumida en la portada del libro “Love Sutra Lama”, del Lama Norbu).
No os perdáis las conferencias que impartirá en Galicia sobre las que iremos informando.
La primera será el próximo jueves 3 de julio en Vigo.
Y también os dejo este enlace a un vídeo del lama:
Os presento el programa de conferencias que el lama Norbu impartirá en Galicia.
Después de cada conferencia se informará a los asistentes de los Seminarios Prácticos de Yoga Tibetano de "Los Cinco Vajras" que el maestro dirigirá en Vigo, Pontevedra y Cangas.
A estos seminarios podrá asistir cualquier persona interesada, aunque no posea conocimientos de yoga. Son seminarios prácticos de cuatro horas y a precios populares.
CONFERENCIAS (ENTRADA LIBRE):
- En VIGO tendrá lugar el jueves 3 de julio, a las 20:30 h, en el "Centro Cívico de Teis"
(c/ Maceiras s/n).
- En PONTEVEDRA el miércoles 9 de julio, a las 21:00 h, en el "Casino Mercantil e Industrial" (Plaza de Curros Enriquez).
- En CANGAS el sábado 12 de julio, a las 19:00 h, en el "Centro Naturista Ecosaúde"
(c/ Xosé Félix Soage, 7 - frente a la terraza de Rogelio Iglesias).
(En este caso será una conferencia "doble", pues se realizará también la presentación y firma del libro de Javier Akerman: "101 remedios naturales infalibles").
Por primera vez en Galicia un lama tibetano y reconocido maestro Vajrayana llegará procedente de San Francisco (EUA) para impartir sus enseñanzas e intercambiar conocimientos de yoga tibetano, tummo y meditación, invitado por nuestra Escuela Internacional de Yoga Tibetano y Meditación "Lhakhang Gongpa", en la que se alojará del 2 al 16 de julio para practicar también en forma privada con alumnos, profesores y maestros.
El domingo 6 de julio tendrá lugar la ceremonia de reconocimiento de linajes y transmisión del Dharma (Yoga Jamyang y Los Cinco Vajras) entre el lama Norbu y Javier Akerman-Jamyang Dhondup. Al final del acto se entregarán los diplomas de Instructor de Yoga Tibetano, linaje Jamyang Yoga(c) a los alumnos de la II Promoción (2013/2014).
Para cualquier información para asistir a los seminarios podéis escribir a:
kaorinemis@gmail.com o llamar al +34 608 080 641 (Amparo).
PLAZAS LIMITADAS. (Para las conferencias no es necesario confirmar la asistencia).
Os iremos informando cada semana de los actos por separado.
Como dice siempre el lama Norbu al final de sus escritos:
Recordad que el jueves 3 de julio, a las 20.30 h el lama Norbu impartirá una conferencia
en el auditorio del Centro Cívico de Teis - Vigo (c/ Maceiras, s/n). Entrada
libre.
