El lama Tenzin Rimpoché, maestro de Tsa Lung y terapeuta
tibetano, estará en Galicia del 27 de noviembre al 9 de diciembre, invitado por
el Instituto Internacional de Yoga Tibetano “Jamyang Naldjor”. Durante su
estancia impartirá talleres grupales de Tsa Lung y sesiones individuales de
sanación. En el cartel podéis ver los centros y las localidades donde
desarrollará sus actividades, así como el teléfono de contacto donde recibiréis toda la información. En Vigo realizará consultas individuales de
sanación el 27 y el 28 de octubre. Cada consulta tiene una duración de dos
horas. Y el sábado 7 de diciembre impartirá un taller grupal de Tsa Lung, de
cuatro horas de duración. (Información: 608 080 641). El Instituto Internacional de
Yoga Tibetano que dirigimos Ani Tempa y yo traerá cada año a diversos lamas y
maestros tibetanos y occidentales para acercar las enseñanzas originales de
esta antigua tradición y también para dar a conocer los diversos linajes que la
componen. Nuestro Instituto ofrece formación profesional en cuatro niveles de
enseñanza tradicional (Instructor, profesor, maestro asistente y maestro lopon)
que juntos suman nueve años de enseñanza. Y el próximo año recibiremos a Geshe
Lundhup Gyaltsen y a Alejandro Torrealba. Por algo los lamas que nos han
visitado denominaron a Vigo “el pequeño Tíbet”. Por cierto, en Valencia ya está
abierta la matrícula para el curso de Instructor, que coordina el profesor
Jamyang Chola.
martes, 29 de octubre de 2019
RESPIRACIÓN TIBETANA "NIMA - DAWA"
Esta respiración tibetana ("lungyor drongmo/tsa po" - Fría-Caliente) o también conocida como "tsapo/drangmo" es ideal para equilibrar la energía, calmar dolores de cabeza, favorecer un sueño profundo por las noches o llenarnos de energía por las mañanas.
Si os gusta podéis clicar un "like" y suscribiros a mi canal (es gratuito).
Cada semana un nuevo vídeo para el equilibrio cuerpo-mente.
¡Feliz semana a todos e infinitas bendiciones!
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domingo, 13 de octubre de 2019
RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN TIBETANA "BUMPACHEN (BUM PA CAN)
Queridos amigos y amigas os dejo este enlace a mi Canal de Youtube con el último vídeo de esta semana.
Bumpachen (respiración del "vaso o del jarrón") es un pranayama (lungyór) que sirve para enviar el "lung kármico" desde los canales laterales al canal central, según la tradición yóguico-tibetana.
Es un ejercicio ideal para relajarse, también para hacer antes de meditar y para activar un "campo de energía especial" en el chakra del ombligo. La técnica, como podéis ver en el vídeo, es muy sencilla y se divide en tres partes:
YUG (jug): Se inhala contando hasta cinco y mentalmente repetimos el mantra "OM".
- NE (gnas): Se retiene la respiración contando hasta cinco y moviendo el vientre con "ondulaciones suaves". Repetimos mentalmente el mantra "AH".
- YUNG (bjung): Se exhala contando hasta cinco. Recitamos mentalmente el mantra "HUM" (HUNG) mientras exhalamos.
- Repetimos este ejercicio veintiuna veces.
¡Feliz semana y que todos os sea auspicioso!
(Si os ha gustado clicad "like" y también podéis suscribiros gratuitamente a mi canal. Cada semana subiré un nuevo vídeo de yoga tibetano y meditación).
domingo, 6 de octubre de 2019
RESPIRACIÓN TIBETANA "ALIENTO VITAL"
Esta respiración es muy útil para practicarla por las mañanas, pues despeja las vías respiratorias y además es purificadora y calmante del sistema nervioso. Si lo deseas puedes suscribirte gratuitamente a mi canal y clicar "me gusta". Feliz semana.
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domingo, 29 de septiembre de 2019
domingo, 22 de septiembre de 2019
SONIDOS CURATIVOS TIBETANOS: "DHI"
Os dejo este enlace al vídeo de los sonidos curativos tibetanos (II parte). Hoy le toca al mantra de Manjushri, para el discernimiento y la sabiduría.
Además podéis también aprender un sonido que es repetido de forma tradicional por los tibetanos, sobre todo los niños y es muy útil para tener una buena dicción y en casos de dislexia, entre otras virtudes; espero que os guste.
Si queréis podéis apoyar mi canal a través de la suscripción gratuita al mismo y compartir este enlace.
¡Feliz semana para todos e infinitas bendiciones!
viernes, 20 de septiembre de 2019
VIGO: NUEVOS INSTRUCTORES DE TSA LUNG (NIVEL I – EXTERNO)
El sábado 14 de septiembre se impartió en Vigo el seminario de especialización de Tsa Lung (Nivel I) para instructores y profesores de yoga tibetano de nuestro Instituto (Jamyang Naldjor).
Cincuenta y siete alumnos recibieron su certificación como “Instructores de Tsa Lung (Nivel Externo)”, después de un intenso seminario de enseñanza. Los instructores y profesores certificados de Yoga Tibetano (Jamyang Naldjor) practicaron las respiraciones y prácticas preliminares (pranayamas/lunyor de purificación) y los treinta movimientos esenciales de "Gegsel trulkhor (bgegs bsal 'khrul' khor)", o "práctica de pacificación de obstáculos" (limpieza de canales y energías), así como los “automasajes” Kum Nye y Nga Tsa tradicionales.
Además de los cuatro niveles de enseñanza que a lo largo de nueve años enseñamos en nuestro Instituto, recibiremos entre el 2019 y el 2020 la visita de los lamas tibetanos y maestros: Tenzin Rinpoche, Geshe Khorden Lundhup y Alejandro Torrealba (Dharmamitra). Lama Tenzin impartirá talleres en grupo de Tsa Lung de sanación, con consultas individuales de asesoramiento en Vigo, Pontevedra y Coruña, en los centros que han abierto nuestros alumnos instructores y profesores certificados. Geshe Khorden realizará un seminario intensivo de dos días para enseñar y realizar la transmisión de “Bogdon Trulkhor” a nuestros alumnos, con la transmisión oral esencial del texto sagrado de Trulkhor para poder practicar esta antigua técnica secreta energética: la práctica espiritual antigua, que tendrá lugar también en Vigo, Pontevedra y Coruña.
Y el maestro Alejandro Torrealba (Centro Milarepa) nos visitará en julio de 2020 para sumergirnos en las enseñanzas esenciales de “Meditación, Bardos y transformaciones del cuerpo, palabra y mente”.
Se están organizando cursos de Instructor de Yoga Tibetano y talleres de Tsa Lung en grupo en Valencia, Málaga e Ibiza. Si estás interesado en nuestros cursos profesionales o en las enseñanzas y talleres de sanación individual, puedes escribirnos a: info@yogatibetano.org
Jamyang Naldjor(c) - Yoga Tibetano: "Un camino convergente al conocimiento de lo primordial".
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